Размер шрифта: A A A
Цвет сайта: A A A A
Вернуться к обычному виду
Мобильная версия
AAA
×

Витамины замедляющие старение

Старение – это естественный биологический процесс, который (до сих пор) нельзя остановить, но есть определённые продукты и добавки, которые могут его замедлить.

Витамины замедляющие старение

Витамин B12 – один из них. Это ключ к активной и полноценной жизни, помогает синтезировать ДНК . Он полезен для периферической и центральной нервной системы, а его недостаток связан с расстройством желудка и болями в суставах.

Витамин С – это натуральный антиоксидант, который придаёт коже молодой вид. Было доказано, что он уменьшает повреждение от ультрафиолетовых лучей, предотвращает окислительный стресс на клеточном уровне, поддерживает синтез коллагена. Было доказано, что он положительно влияет на здоровье сердца, зрение и иммунитет.

Рыбий жир, богатый омега-3 жирами, положительно влияет на иммунитет, зрение, суставы, сердечно-сосудистую систему, обмен веществ. Было доказано, что он улучшает настроение, память, состояние кожи, волос и ногтей. Также жирные кислоты подавляют процесс воспаления, улучшают здоровье костей, помогают при болях в суставах и язвах.

Коллаген играет ключевую роль в гибкости соединительной ткани, такой как кожа, но выработка коллагена с годами снижается. Приём коллагена помогает выглядеть более молодо и, как было доказано, поддерживает здоровье суставов и костей.

Облепиха богата антиоксидантами и омега-7, которые способствуют омоложению клеток. Результаты исследований показывают, что он обладает сильным противораковым действием. Растение используется в традиционной медицине на протяжении тысячелетий, повышая устойчивость к усталости и стрессу.

Коэнзим Q10 (Co Q10) – мощный антиоксидант, который помогает производить энергию в клеточных митохондриях. Было доказано, что он помогает снизить давление, приносит пользу сердцу и уменьшает ущерб от окислительных процессов в организме. Производство коэнзима Q10 уменьшается с возрастом, поэтому специалисты рекомендуют его пациентам старше 40 лет, которые борются с усталостью или проблемами с сердцем.

Куркума – очень мощный антиоксидант с противовоспалительными свойствами, который может облегчить артрит и уменьшить выпадение волос. Куркума также уравновешивает уровень холестерина и улучшает когнитивные функции. Его активный ингредиент – куркумин, защищает от некоторых видов рака, диабета, болезни Альцгеймера и заболеваний печени. Также было показано, что он активирует определённые белки, они помогают замедлить старение клеток.

Астрагал на протяжении тысячелетий использовался в традиционной медицине в качестве адаптогена для защиты организма от стресса. Трава помогает омолаживать клетки. Его противовирусные свойства стимулируют иммунную систему, а его активные ингредиенты, замедляющие физические изменения, происходящие с возрастом, в настоящее время изучаются.

Жёлтый каротиноидный пигмент – кроцин, содержащийся в шафране, полезен для здоровья. Обладает противораковым и противовоспалительным действием, защищает от диабета и снижает беспокойство. Учёные изучают его способность замедлять старение благодаря тому факту, что он защищает от ультрафиолетовых лучей и обладает противовоспалительным действием.

Родиола розовая – растение, обладающее сильным противовоспалительным действием. Повышает физический и умственный тонус, помогает при усталости и депрессии. Доказано, что трава продлевает жизнь плодовых мушек в среднем на 17%.

Было доказано, что чеснок обладает сильными антиоксидантными и антивосполительными свойствами. Лабораторные исследования и тесты на животных показали, что его активные ингредиенты помогают предотвратить старение и появление морщин, вызванных ультрафиолетовыми лучами.

Чеснок стимулирует иммунную систему, снижает кровяное давление, повышает уровень холестерина, снижает окислительные процессы, улучшает здоровье костей и может помочь очистить организм от вредных металлов.

Блог о здоровье Megapit.kz желает вам успехов, здоровья и процветания. Надеемся, что данная статья была полезной


Читать далее:
Все, что нужно знать о проверках с помощью тайных покупателей
Prime Capitals - надежный брокер
Выбирай недвижимость вместе с M2MOS
Гарантированно успешное продвижение сайтов
Малые архитектурные формы: что это такое и какие бывают?


Возврат к списку


Полезные ссылки

Россия, Московская область, г. Серпухов, ул. Советская, д. 88

Тел.: +7 (4967) 35-01-01

Факс: +7 (4967) 79-01-82

info@serрuhov.ru